喝咖啡的利弊有哪些

喝咖啡有利有弊，利包括提神、促代谢、助减肥、护皮肤、利消化等，弊有使人麻醉、引发疼痛、影响注意力、损伤机能等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.好处：提神醒脑：缓解身体疲劳。促进代谢：加速体内物质转换。帮助减肥：调节血糖水平。护肤美容：对皮肤有一定益处。促进消化：活络消化器官，改善便秘。2.坏处：神经麻醉：导致反应迟钝。引发疼痛：引起肌肉痛和头痛。影响注意力：使人难以集中精神。机能损伤：长期饮用损害人体机能。合理适量饮用咖啡能享受其益处，过量则可能带来不良影响。

2020-03-20 09:08:05