喝生土豆汁有什么好处？

喝生土豆汁可能具有一定的好处，但也存在潜在风险。好处包括补充营养、促进消化、辅助降压、缓解便秘、保护胃黏膜。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.补充营养：生土豆汁含有维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。2.促进消化：其中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动。3.辅助降压：钾元素对维持血压稳定有一定帮助。4.缓解便秘：膳食纤维可增加粪便体积，促进排便。5.保护胃黏膜：能在胃内形成一层保护膜。虽然生土豆汁可能有一些好处，但不能替代药物治疗疾病。且饮用时要注意卫生，避免引起不良反应。

2020-03-09 11:54:08