新鲜益母草的食用方法有哪些

新鲜益母草食用方法多样，包括泡茶、煮汤、炖肉等。有活血化瘀、调理月经等功效。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.泡茶：可与红枣一起泡茶，适合日常饮用。2.煮水：月经量少者，经期可与红糖煮水。3.煮鸡蛋：和当归一起煮鸡蛋，能滋阴补血。4.炖汤：与排骨等食材炖汤，营养丰富。5.煮粥：加入大米煮粥，口感好且有益健康。合理食用新鲜益母草对身体有益，但食用时应注意适量，如有不适及时就医。

2020-03-08 18:11:00