宿醉后吃什么水果有助于恢复？

宿醉后，选择合适的水果有助于加速身体的恢复。富含水分和特定营养素的水果可以帮助缓解头痛、恶心等症状，同时促进酒精代谢。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1. 樱桃：含有丰富的抗氧化剂，如花青素，可减轻肝脏负担，帮助修复受损细胞。2. 葡萄：葡萄中的多酚和糖分有助于酒精代谢，缓解宿醉引起的不适。3. 苹果：丰富的维生素C和纤维素有助于改善消化，减轻宿醉后的胃部不适。4. 柠檬：柠檬水可以补充体内流失的电解质，缓解脱水症状，并刺激肝脏解毒。5. 水果拼盘：香蕉、西瓜等含水量高的水果也能补充水分，缓解头痛。

2020-03-23 20:26:43