问题描述：钙和鱼肝油怎么吃
钙和鱼肝油都是营养价值很高的食物，在孩子生长发育的关键时期，这个时候可以让孩子多吃一些钙片以及鱼肝油，来促进孩子健康的生长发育。一般建议早上起来要空腹吃鱼肝油，夜晚的时候睡前吃钙片。除了吃这些保健食物，家长一定要注意积极调整孩子的饮食结构，让孩子保持合理的膳食。
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