便秘泡什么喝有助于缓解？

便秘时，可通过泡一些饮品来缓解，如蜂蜜水、决明子茶、番泻叶茶、荷叶茶、蒲公英茶等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.蜂蜜水：蜂蜜有润肠通便的作用，能促进肠道蠕动。2.决明子茶：决明子可清肝明目、润肠通便，改善便秘症状。3.番泻叶茶：有较强的泻下作用，但不宜长期大量饮用。4.荷叶茶：能清热利湿，促进排便。5.蒲公英茶：清热解毒，对肠道炎症引起的便秘有一定帮助。以上饮品对便秘有一定的缓解作用，但效果因人而异。如果便秘严重，应及时就医，在医生指导下治疗。

2020-03-17 18:15:58