问题描述：应激障碍是什么意思？
应激障碍是由过度刺激引起的精神创伤，它损害人的身心健康。主要包括急性应激障碍、创伤后应激障碍和适应障碍。急性应激障碍是指一个人在突发强烈的精神刺激后立即出现，持续短期的应激反应，一般在几分钟或几小时内受到刺激，大部分的一周左右就会痊愈。创伤后应激障碍(PTSD)是一种严重的应激障碍，是指个体受到强烈刺激后，应激反应的延长和延迟。
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