晚上蒙头睡觉对身体有何危害？

晚上蒙头睡觉对身体有较大危害，如缺氧、影响睡眠质量、损害呼吸系统、影响皮肤健康、加重心脏负担等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.缺氧：蒙头使空气不流通，氧气供应不足，影响大脑和身体各器官功能。2.睡眠质量：易导致多梦、易醒，使人第二天精神不振。3.呼吸系统：呼出的废气反复吸入，增加呼吸道感染风险。4.皮肤健康：不利于皮肤正常呼吸和代谢，可能引发皮肤问题。5.心脏负担：缺氧会使心脏工作加重，长期如此影响心脏功能。总之，应改掉蒙头睡觉的习惯，保持良好的睡眠环境和姿势，以保障身体健康。

2020-03-01 09:46:48