成人缺钙有哪些表现和症状

成人缺钙的表现多样，包括骨骼不适、肌肉抽搐、精神异常、心血管问题及其他症状。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.骨骼不适：易出现腰酸背痛、关节疼痛，严重可致骨质疏松、骨折。2.肌肉抽搐：常见小腿抽筋，夜间尤甚。3.精神异常：可能有烦躁不安、失眠多梦等。4.心血管问题：增加心脑血管疾病风险，如高血压。5.其他症状：牙齿松动，更年期提前。成人缺钙危害多，若有相关症状应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗，并注意饮食和生活习惯调整。

2020-03-18 23:00:13