过敏性鼻炎患者宜吃哪些食物

过敏性鼻炎患者饮食需注意，有利的食物包括富含维生素的、清淡的、温热的、具有抗炎作用的以及能提高免疫力的食物等。1.富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，能增强身体抵抗力。2.清淡的食物：像粥类、汤类，减少对鼻腔的刺激。3.温热的食物：如热牛奶，避免过冷食物刺激鼻腔。4.具有抗炎作用的食物：如鱼油，有助于减轻炎症反应。5.能提高免疫力的食物：例如菌菇类，增强体质。总之，过敏性鼻炎患者饮食要注意营养均衡，避免食用已知的过敏原。若不确定，可就医检查过敏原。

2024-09-27 07:52:00