问题描述：锻炼身体后肌肉痛该怎么办
锻炼身体之后出现有肌肉疼痛的症状，主要考虑是由于肌肉剧烈收缩疲劳的原因，产生有乳酸分泌过多的现象，容易刺激局部的疼痛。可以通过局部热敷按摩的方法促进乳酸的吸收，同时不要继续进行剧烈的运动，以免加重症状。可以多牵拉局部的肌肉，也有助于改善这种异常的问题。
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