问题描述：请问苦丁茶能促进睡眠吗？
苦丁茶是可以促进睡眠的，并且能够舒心解乏。苦丁茶当中人体所需要的微量元素，氨基酸等，能够缓解心血管疾病所出现的睡眠质量不好，胸闷，乏力，头痛等症状。苦丁茶当中还含有硒元素。硒元素是抗癌之王，能够有效地抑制食道癌，鼻咽癌。失眠患者平时应该注意平稳情绪，不要紧张。
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