服用维C期间不宜同食哪些食物

服用维C期间，有些食物不宜同食，如高蛋白食物、海鲜、动物肝脏、牛奶、磺胺类药物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、豆类等，可能导致蛋白质变性凝固，影响消化吸收。2.海鲜：如虾、蟹等，与维C易起化学反应，可能引起消化道不良反应。3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，其中的铜元素会使维C氧化失效。4.牛奶：其中的维生素B2会被维C破坏，降低两者的营养价值。5.磺胺类药物：如磺胺嘧啶、磺胺甲噁唑等，与维C同服可能形成结晶，损害肾脏。服用维C期间要注意饮食搭配，避免影响其效果或产生不良反应。

2020-03-25 20:45:10