牛奶和鸡蛋能否一起食用

牛奶和鸡蛋可以一起吃，两者营养丰富，但食用时有些注意事项。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，鸡蛋含优质蛋白、多种维生素和矿物质。2.搭配优势：是常见的营养早餐组合，能提供丰富营养。3.食用量：不宜过多，以免增加胃肠负担。4.温度影响：冷牛奶可能刺激肠胃，尤其胃肠功能弱的人。5.空腹问题：胃肠功能差者不宜空腹喝牛奶。合理搭配牛奶和鸡蛋能补充营养，但要注意上述情况，根据自身状况适量食用。

2020-03-07 10:06:45