问题描述：女性经期要补血吗
女性经期要做好个人防护，不要沾太凉的水，并注意腰腹部的保暖，不要太劳累，要注意外阴部的清洁，每天用温水清洗外阴，内裤要勤更换，并合理的安排三餐，多吃一些补血补气的食物，多吃一些猪肝，牛羊肉的瘦肉，可以多喝一些红糖水，多吃一些红枣，鸡血，鸭血，黑米，有条件的也可以吃一些阿胶。
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