腰椎间盘突出能否转呼啦圈

腰椎间盘突出患者通常不建议转呼啦圈，原因包括加重病情、增加受压、刺激神经根等。还应注意日常保养和治疗方法。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.加重病情：患者腰部力量弱，转呼啦圈可能使病情恶化。2.增加受压：会导致腰椎间盘受压更严重，突出加剧。3.刺激神经根：加重腰腿部疼痛及下肢麻木。4.日常保养：避免劳累、着凉和重体力劳动。5.治疗选择：非急性期可做游泳、慢跑等有氧运动，锻炼腰背部肌肉。总之，腰椎间盘突出患者要谨慎选择运动，遵循医嘱治疗和保养。

2020-03-06 17:52:53