问题描述：冬天吃什么东西可以养胃
冬天养胃可以多吃玉米，玉米是粗粮中的保健品，纤维含量比较高，可以刺激肠蠕动，加快粪便排泄是降低血脂治疗便秘，美容养颜，防止肠癌的食物，可以多吃菠菜，具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效，菠菜中含有丰富的纤维素，帮助肠道蠕动，多吃红萝卜，包心菜，秋葵，可以保护胃病，促进肠胃蠕动，是健胃润肠的食品，还可以多吃莲藕，扁豆，南瓜，红薯等。
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