最近总是头晕是怎么回事？

头晕可能由多种原因引起，常见的有睡眠不足、低血压、贫血、颈椎病、耳部疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，导致大脑未得到充分休息，易引发头晕。改善睡眠习惯，保证充足睡眠可缓解。2.低血压：血压过低时，脑部供血不足会头晕。可适当增加盐分摄入，多喝水。3.贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降。多吃含铁丰富食物，必要时补充铁剂。4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经，影响脑部供血。注意颈部姿势，适度运动。5.耳部疾病：如耳石症等，影响平衡感。需专业治疗复位。头晕原因多样，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医明确诊断。

2020-03-16 16:27:46