问题描述：吸烟5年，想戒烟无从下手，之前试过两次都失败，有药物能配合治疗吗？请医生给些意见
问题描述：吸烟5年，想戒烟无从下手，之前试过两次都失败，有药物能配合治疗吗？请医生给些意见
如果已经有5年的吸烟史，同时尝试过戒烟两次都失败了，有可能是本身烟瘾比较重，戒烟的决心也不够。所以如果想要戒烟，建议从以下三方面着手：第一、坚定戒烟信念，给自己定一个奖励愿望，实现戒烟之后就满足自己这个愿望。第二、烟瘾重的人，戒烟一定要循序渐进，不要想着一下子戒下来。原先一周会抽两包烟，现在先把它缩小成一包，慢慢减少吸烟量。第三、食物替代法或者运动替代法，当想要抽烟时，可以用糖果或者其他食物替代。
2020-03-17 11:16:08展开全部内容