问题描述：游泳时小腿抽筋了,怎么办?
在游泳的过程当中出现有小腿抽筋，是属于比较危险的一种情况，需要立即让自己放松，可以在闭气的同时适当地进行牵拉小腿三头肌，让症状有所缓解。然后停止继续游泳，要尽早回岸边进行休息放松，防止症状加重，产生有溺水的可能，在游泳之前，要先做好热身活动。
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