问题描述：影响睡眠质量的因素有哪些呢?
患者精神上过度的紧张，抑郁，焦躁，兴奋，室内的光线太亮，睡眠环境过度的吵杂，等都可以影响睡眠质量，如果是失眠的症状比较严重，患者可以适量的使用药物治疗口服，镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物，平时还需要合理的调节心态，能够有效的改善患者的睡眠质量。
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