问题描述：乳酸饮料和酸奶有何区别呢？
乳酸饮料和酸奶是完全不同的两种饮品，乳酸饮料只是含有乳酸菌的一种饮料，其中大部分是水和蔗糖以及食品添加剂，而酸奶主要成分是牛奶，然后添加少量的蔗糖和益生菌而制成，所以乳酸饮料不适合大量长期饮用对身体健康没有什么益处，而酸奶是含有牛奶和益生菌的优质饮品，可以适量长期饮用。
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