润肠通便的食物有哪些

2020-03-07 10:35:08

问题描述:润肠通便的食物有哪些?

医生回答(1)
吴礼浩 主任医师广东药科大学附属第一医院

润肠通便的食物通常有多种,比如香蕉,苹果,猕猴桃,樱桃,还有多种纤维素丰富的蔬菜,各种粗粮都具有润肠通便的功效,润肠通便的患者在通过饮食调理的时候要注意膳食搭配合理,尽量多吃粗粮丰富的食物,平时还可以适量喝一些蜂蜜水,也可以起到润肠通便的功效。

2020-03-07 10:44:08

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