晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因？

晚上睡觉腿经常抽筋，可能是缺钙、腿部受凉、血管问题、神经问题、运动过度等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.缺钙：钙离子参与神经传导，缺钙易致腿部神经兴奋，引起抽筋。可补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。2.腿部受凉：影响腿部血液循环，导致肌肉挛缩抽筋。注意保暖能缓解。3.血管问题：下肢动脉硬化等血管疾病，影响腿部血液供应，引发抽筋。需就医检查治疗。4.神经问题：腰椎间盘突出等压迫神经，可能导致腿部抽筋。要针对病因治疗。5.运动过度：腿部肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息和按摩可改善。如果腿经常抽筋，建议及时就医，明确原因，采取相应措施。

2020-03-21 18:04:34