枸杞菊花泡水多长时间才好

2020-03-03 11:24:26

问题描述:枸杞菊花泡水多长时间才好

医生回答(1)
王文平 副主任医师保定市第一中医院

在冲泡菊花和枸杞之前,要用温水清洗一下,把灰尘去掉,洗干净以后用开水冲泡,冲泡大约要十分钟, 这个时候温度也正好比较适宜,如果喜欢喝热一些的还可以再加一些热水,血糖不高的话,还可以加上些蜂蜜,既美味又养生,菊花有清热解毒的作用,还能清肝明目,枸杞也可以滋阴补肾, 可以把枸杞和菊花一起冲泡当茶饮。

2020-03-03 11:34:26

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