按摩什么穴位可以治便秘

2020-03-09 22:03:52

问题描述:按摩什么穴位可以治疗便秘

医生回答(1)
吴礼浩 主任医师广东药科大学附属第一医院

便秘可以通过按摩穴位来得到缓解,可以按摩丹田穴,足三里,天枢穴,肾俞穴,大肠俞,下腕穴等,穴位找准后,按摩的时候会有酸麻胀痛的感觉,也可以从网上搜一下具体穴位的位置。经常按摩穴位,便秘现象一定会得到改善。饮食方面也要多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物。

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