问题描述：何首乌或粉可以经常吃吗？
何首乌可以经常吃，但是不可以天天吃。何首乌具有补肝益肾，养血祛风的作用，一般是用于肝肾阴虚，头发白，腿软，肌肉酸痛等等。另外它还有清热解毒，润肠通便，因此何首乌是有益于人身体健康，可以经常喝，特别是对于老年人来说，喝何首乌还有可能会降低高血压高血脂。没有什么身体方面的疾病，最好是喝一段时间之后就好停一段时间。
展开全部内容