问题描述：怎么判断自己是不是虚胖?
判断身体是否是虚胖的方法有，身体很容易出现疲惫感，手脚感觉肿胀，在蹲下时肿胀，感觉更为明显，面部偏白，说话时有气无力，不爱出汗还容易怕寒冷等这些症状都是表明身体虚胖。虚胖体质的人应该加强运动，改善虚弱体质，并且在膳食上注意营养均衡搭配来补充营养改善体质。
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