哪些牛奶饮用后不易导致拉肚子？

饮用牛奶后不拉肚子，与牛奶种类、个人体质、加工方式、储存条件、饮用量等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.牛奶种类：经过特殊处理的舒化奶、A2蛋白牛奶，通常更易消化。2.个人体质：乳糖不耐受者可选择低乳糖或无乳糖牛奶。3.加工方式：高温灭菌奶相对更安全。4.储存条件：新鲜且在保质期内、正确储存的牛奶不易引起腹泻。5.饮用量：适量饮用，避免一次性大量喝牛奶。总之，选择适合自己的牛奶，并注意饮用方式和储存条件，有助于减少拉肚子的情况。

2020-03-28 21:32:32