怀孕后睡觉打鼾应如何处理

怀孕后睡觉打鼾可能由多种因素引起，如体重增加、呼吸道结构改变、鼻部疾病、咽喉部炎症、睡眠姿势不当等。严重时可能影响孕妇及胎儿健康，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.体重因素：孕期体重增加可能导致脂肪堆积在颈部，挤压呼吸道，引起打鼾。应合理控制体重，均衡饮食，适当运动。2.结构改变：怀孕可能使呼吸道结构发生一定变化。可尝试调整睡眠姿势，侧卧位有助于改善。3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，会使鼻腔通气不畅。若确诊，在医生指导下使用生理性海盐水喷鼻剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。4.咽喉炎症：炎症刺激导致咽喉部肿胀。需清淡饮食，多喝水，必要时使用阿莫西林等抗生素（遵医嘱）。5.睡眠姿势：不当的睡眠姿势可能影响呼吸。选择合适的枕头，保持侧卧。怀孕后打鼾需要引起重视，通过调整生活方式、治疗相关疾病等方法改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业帮助。

2020-03-05 21:45:49