问题描述：我想戒烟有什么好办法吗
需要通过药物治疗的，可以采取尼古丁替代疗法或者安非他酮系统治疗，特别是长期吸烟的人群，已经形成了严重的烟瘾，生活中也可以选择一些其他的零食，比如当想抽烟的时候，就吃一些零食，最好选择吃一些水果，营养比较丰富，也可以吃一些瓜子花生等都是可以的。
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