问题描述：请问我如何消除肠胀气
消除肠胀气可以通过药物来调理，也可以在腹部进行按摩帮助肠胃蠕动，促进气体排出，也可以在腹部用热水袋进行热敷，在饮食中尽量以清淡为主，多吃比较好消化的食物，可以适量多吃通气的食物，比如白萝卜。服用药物主要是选择一些益生菌类的药物。平时要注意腹部保暖，避免受凉。
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