献血前的注意事项有哪些

献血前需做好多方面准备，包括饮食、作息、身体状况、药物使用及个人卫生等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食调整：献血前一天和当天应以清淡饮食为主，避免高脂、高蛋白食物，如油炸食品、肉类等。2.充足睡眠：献血前一晚应保证充足睡眠，避免熬夜。3.避免服药：一周内未服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。4.身体状况：确保自身健康，无发热、感冒、咳嗽等疾病。5.个人卫生：献血前应清洁手臂，保持干净。6.心理准备：放松心情，避免紧张焦虑。做好这些准备，能让献血过程更顺利，保障献血者自身健康，也能提高血液质量。

2020-03-30 20:17:42