如何判断自身是否体寒

判断自身是否体寒，可从以下几个方面综合考量：身体症状、对环境的反应、饮食偏好、生理周期以及脉象舌苔。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.身体症状：常表现为手脚冰凉，即使在温暖环境中也难以回暖，且容易感到疲劳、乏力。2.环境反应：对寒冷环境格外敏感，比常人更易受寒感冒。3.饮食偏好：偏好温热食物，不喜生冷，食用生冷食物后可能出现肠胃不适。4.生理周期：女性可能有月经不调、痛经、经血颜色暗、有血块等症状。5.脉象舌苔：脉象沉迟，舌苔白腻。如果出现上述多种症状，可能提示体寒，但最终确诊还需专业中医进行综合判断。

2020-03-11 18:58:53