请问专家深海鱼油什么时候吃最好?

2020-03-19 17:58:16

问题描述:深海鱼油什么时候吃好

医生回答(1)
刘杰 主任医师广州医科大学附属第一医院

深海鱼油如果是一日吃两次,建议早晚服用。如果每日一次的话,建议晚上服用。在服用期间最好随餐食用,这样可以有利于身体消化以及吸收。另外,服用深海鱼油后一定要注意以下事项。1、不用深海鱼油后两小时内不要饮用咖啡,酒精以及茶类的饮品。2、深海鱼油中本身含有营养素,所以不可以同类营养素一起食用。

2020-03-19 18:11:16

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