猕猴桃不宜与哪些食物同食？

猕猴桃不宜与牛奶、黄瓜、牛肉、胡萝卜、海鲜同食。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.牛奶：牛奶富含钙质，猕猴桃含鞣酸，二者结合影响钙吸收，可能导致腹痛、腹泻。2.黄瓜：黄瓜中的维生素C分解酶会破坏猕猴桃中的维生素C，降低其营养价值。3.牛肉：牛肉性温，猕猴桃性寒，同时食用可能引起肠胃不适。4.胡萝卜：胡萝卜中的某些成分会影响猕猴桃中维生素C的吸收。5.海鲜：海鲜与猕猴桃同食可能引发过敏或消化不良。食用猕猴桃时注意避免与上述食物搭配，以免引起身体不适。

2020-03-12 15:46:17