打鼾怎样治见效快

打鼾通常是由于气道狭窄或阻塞引起，常见原因包括肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽部疾病、神经肌肉疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肥胖因素：肥胖者颈部脂肪堆积，易压迫气道。需控制体重，增加运动，合理饮食。2.睡姿问题：仰卧时舌根后坠易阻塞气道，可尝试侧卧睡眠。3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，需治疗原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能需手术治疗。5.神经肌肉疾病：如肌无力，要针对病因治疗。打鼾病因多样，治疗方法也因人而异。建议先就医明确病因，再选择合适的治疗方案。

2020-03-13 12:34:39