问题描述：吃什么水果蔬菜能长高
1、菠菜。菠菜中不仅含有丰富的营养元素，同时还有丰富的钙质，可以促进孩子长高，而且菠菜中的钙质更容易让孩子身体吸收。2、红萝卜。红萝卜中有比较丰富的维生素a，它可以有效帮助蛋白质合成，对于孩子长高有很好的作用。而且红萝卜中甜甜的口感也很适合孩子食用。
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