问题描述：我皮肤很黑还有斑，维生素C加维生素E，注意些什么？
吃维生素c和维生素e的时候不要剂量过大的使用，间断的服用效果会比较好一些，并且最好不要长期的进行服用。维生素e具有延缓衰老的功效，也可以淡化黄褐斑，维生素C具有抗坏血酸以及美白皮肤的功效，这两种维生素一起服用的话就可以达到美容养颜，润滑皮肤的功效。
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