怀孕吃什么对胎儿脑部发育最好?

2021-03-09 09:57:18

问题描述:怀孕吃什么对胎儿脑部发育最好?

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

怀孕可以吃一些核桃、黑芝麻等坚果类的食物,对胎儿的大脑发育是最好的,同时还应该多吃一些富含高蛋白的食物,比如鱼类、肉类、鸡蛋等。大脑生长发育所需要的营养也是比较多的,因此在饮食方面需要保证营养的均衡,多吃富含蛋白质以及维生素的食物,同时还应该保证充足的睡眠。

2021-03-09 09:58:18

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