问题描述：乳腺增生是怎么调理
乳腺增生多数是经过改善日常的饮食和作息进行调理的。在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白质高的食物，能够提高机体的抗病能力，同时还可以缓解乳腺增生的症状。并且还需要注意养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，而且还要保持心情舒畅。
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