问题描述：便秘怎么按摩肚子快速排便
便秘的时候可以用手对腹部进行顺时针的按摩，能够促进胃肠道的蠕动功能，有利于促使大便顺畅的排出。如果便秘的症状比较严重，单纯的采取按摩的方式改善的速度通常是比较缓慢的，可以调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬，还需要适当的多饮水以及多运动。
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