问题描述：便秘怎么引起的
便秘有可能是生活压力大引起的，也有可能是饮水量不足造成的，但也不完全排除是久坐或者卧床导致的，而且和不良排便习惯也有一定的关系。可以通过调整饮食的方式进行缓解，比如可以多喝温水，同时还可以多吃一些蔬菜和水果，不仅有利于补充人体所需要的维生素，而且还有助于改善便秘情况。
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