问题描述：便秘怎么办快速解决排便
便秘的话可以在每天早上起来的时候喝一杯淡盐水或者是喝一杯用温水冲泡的蜂蜜水，这样都可以有助于肠胃的蠕动增加排便。如果不好用的情况还可以选择吃一些益生菌，平时在饮食上要多吃一些蔬菜，少吃一些油腻的东西，如果长时间便秘的话就一定要去医院做一个全面检查。
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