问题描述:孕妇肚子胀气需要怎么办
孕妇出现腹胀,饮食上要注意不要吃得太多,太饱,要少量多餐,细嚼慢咽,可以避免胀气。多吃新鲜的水果和蔬菜,促进胃肠道蠕动来帮助排气,尽量避免吃产气的食物,比如黄豆、红薯、碳酸饮料,这样可以缓解胀气。在整个怀孕的过程中,由于胎盘激素的影响,使肠蠕动的减慢,所以要增加锻炼,增加运动,不要吃完饭以后就坐、躺,容易使腹部胀气。
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