问题描述：便秘怎么治好啊？
治疗便秘的方法有很多，要养成良好的生活习惯，注意饮食的清淡，多喝水，多运动，定期排便。建议每天至少要喝两升水左右，保持良好的心态和足够的睡眠，对便秘症状有帮助。也可以口服一些通便的药。多吃容易消化的食物和新鲜的水果。如果症状严重，可以到医院进行灌肠治疗。
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