问题描述：习惯性便秘该是什么回事啊？
习惯性便秘通常是由于胃肠道消化功能比较差造成的，还可能是胃肠道蠕动减缓导致的，但也不排除是经常吃一些刺激性的食物造成的，还可能是暴饮暴食的原因所致，可能是不良的生活习惯或者是精神过度紧张的原因。在平时应多吃些新鲜的蔬菜和水果，也应适当的进行运动。
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