问题描述：什么叫作乳腺增生呢?
乳腺增生是指由于内分泌紊乱刺激导致的乳腺腺体增厚的现象。也是乳腺增殖生长的一种，所以简称为乳腺增生。饮食不当，作息不规律，经常熬夜工作，学习压力过大，情绪起伏波动较为明显，容易造成内分泌紊乱，刺激乳腺状态异常。通过饮食作息调节可以改善乳腺增生病情。
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