深蹲右膝盖疼痛,或者半蹲跳久了也会疼痛怎么办

2021-03-16 09:47:24

问题描述:深蹲右膝盖疼痛,或者半蹲跳久了也会疼痛怎么办

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

深蹲的时候膝盖会出现疼痛,说明膝盖有磨损,特别是体型比较肥胖的人在深蹲或者是半蹲时,膝盖会有疼痛以及酸困。平时可以服用具有润滑膝盖的药物,比如氨基葡萄糖胶囊,并且要补充钙剂。要经常锻炼身体,加强体质,避免受凉,防止湿邪的侵入。多吃补肝肾,强筋骨的中药有治疗的作用。

2021-03-16 09:49:24

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