问题描述:吃虾皮真的能补钙吗
吃虾皮儿是可以补钙的。虾皮儿是属于海鲜类食物,营养价值比较高,含有各种微量元素钙、铁、锌、镁等都比较多,适量吃一些对身体是比较好的。但是虾皮补钙只是起到辅助治疗的作用,如果缺钙比较严重的,一定要在医生的指导下补充钙剂进行治疗。同时也要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等含钙量也是比较高的。
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